Il concetto di benessere digitale è composto da vari elementi. In questo corso verranno introdotti alcuni di questi: utilizzo equilibrato dei dispositivi, consapevolezza delle criticità e dei limiti di smartphone e social network, nonché la capacità di utilizzare gli strumenti digitali a lavoro.
La formazione verrà erogata con i seguenti obiettivi:
1. Conoscere il modo in cui il benessere fisico e mentale dipendende da come utilizziamo gli strumenti digitali;
2. Conoscere le nozioni teoriche e applicare i consigli pratici della Digital Wellbeing;
3. Conoscere e applicare la Job Netiquette, per comprendere come utilizzare gli strumenti digitali a livello professionale;
4. Conoscere la Web Reputation e la Privacy sui social network.
In questo video percorso imparerai ad applicare tutti gli strumenti utili per una corretta Digital Wellbeing.
MODULO 1:
Digital Wellbeing
MODULO 2:
Benessere fisico e pc
MODULO 3:
Insonnia e dispositivi
MODULO 4:
Mancanza di concentrazione e dopamina
MODULO 5:
Social network e privacy nella vita lavorativa
MODULO 6:
Netiquette sul lavoro
MODULO 7:
Test di valutazione finale
MODULO 8:
Questionario di gradimento
Reportistica avanzata di ogni interazione dell'utente.
I contenuti dei corsi di formazione sono sempre controllati e aggiornati.
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